Equilibre en psychomot

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sophiemmemime
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Re: équilibre exercices

Messagepar sophiemmemime » 10 Oct 2008 14:20

cela dépend du matériel disponible...

Voici les quelques idées qui me viennent à l'esprit:

1) Avec des sacs de graines: Chaque enfant a un sac de graines qu'ils pose sur la tête. Je mets de la msuqiue et ils se déplacent en dispersion sans laisser tomber celui-ci-ci. Si l'un d'entre eux tombe, l'enfant doit rester immobile et attendre qu'un copain vienne remettre le sg sur sa tête. Celui-ci doit donc s'abaisser sans laisser tomber son sg.

2) Ateliers dans lesquels l'enfant marche sur différents supports: du plus large au plus étroit. Par exemple, sur un banc à l'endroit, sur un banc retourné, sur une corde, sur une poutre, etc...

3) Circuit psychomoteur: Les enfants sont des petits singes qui se déplacent d'arbres en arbres. Ils ne peuvent pas tomber de ceux-ci. --> Marcher sur un banc, marcher sur le bord d'un cerceau, marcher sur une corde, marcher sur la pointe des pieds dans de petits anneaux, marcher sur un trait de craie, marcher sur un banc retourné, marcher sur de toutes petites formes en bois, etc...

4) Avec une petite cuillère et une balle de ping pong: Placer la balle dans la cuillère. Se déplacer vite ou lentement sur l'air de la musique sans la faire tomber. Idem sous forme de course.

5) Avec une petite balle en plastique: Placer celle-ci sur différentes parties du corps et ne pas la laisser tomber. Marcher au rythme du tambourin. Par exemple, bras tendu, poser la balle dans la main, etc.

C'est tout ce qui me vient à l'esprit... Je suis aussi intéressée par d'autres idées ;-) Bon travail! :cheesy:

sebomatik
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Re: exercices de psychomotricité...

Messagepar sebomatik » 20 Oct 2008 20:16

Montréal, le 20 octobre 2008

Bonjour aux futurs psychomotorisés ou aux fous du métier. Voici un site récemment mis à jour qui pourrait vous intéresser. Je suis un psychomotard spécialisé en acrobatie contemporaine (danse) et je partage mes connaissances de l'univers des arts du corps avec les tous petits depuis maintenant quinze ans. Ma vision: une bonne dose d'imaginaire, conjugués avec des exercices qui mettent l'emphase sur la tonicité et l'équilibre. Voilà. En espérant que le petit fil d'Ariane puisse vous éclairer sur le sujet.

Merci,
Sébomatik
Site de Québec en forme:
http:\\outils.quebecenforme.org:817\

waly
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Re: équilibre exercices

Messagepar waly » 30 Oct 2008 11:44

Pour varier au mieux les exercices d'équilibre tu dois penser à ceci:
du plus facile au plus difficile:

Varier la surface sur laquelle on marche (plus grande à la plus petite)
Varier la hauteur (plus bas à plus haut)
Varier la dureté du sol (plus dur à plus mou)
Varier le rythme (régulier à irrégulier)
Ajouter qqch d'extérieur à soi soit en donnant la main à un copain soit en donnant un objet à tenir en main ( du moins encombrant au plus encombrant)

Voila avec ça il est déjà possible de varier beaucoup d'exercices.

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Re: équilibre exercices

Messagepar natachaVD » 31 Oct 2008 11:36

coucou

Voilà, je dois, aussi faire une séance de psychomotricité sur le thème de la coordination statique (l'équilibre).
J'ai déjà plusieurs idées grâce au site. Mais j'ai une question qui pose problème
Est-ce que les enfants de 3 ans savents marchés sur un banc incliné ???
merci d'avance

Bonne journée nat

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Re: équilibre exercices

Messagepar helene.delbu@tiscali.be » 03 Nov 2008 16:54

coucou, marcher debout je ne pense pas mais se déplacer à 4 pattes si le banc n'est pas trop incliné oui mais a quoi accroche-t ton banc ? Car si c'est à 1 espalier, ils vont peut être avoir du mal au dessus. voilà ce que je pense . Bonne soirée Hélène

natachaVD
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Re: Equilibre : exercices

Messagepar natachaVD » 03 Nov 2008 19:13

coucou hèlène

oui le banc est attaché au espalier mais je vais les faire marchés à 4 pattes dessus je crois que ca sera plus simple
encore merci
gros bisous :cheesy:

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Re: Equilibre : exercices

Messagepar Djoulaie » 03 Nov 2008 19:50

Et si tu les laissais passer sur le banc comme ils le désirent... Tu seras sûrement étonnée du fait que certains enfants y arrivent. N'oublies pas que tous les enfants n'évoluent pas au même rythme et n'ont pas les mêmes capacités (même s'ils ont le même âge).
Moi j'ai des petits bouts de 2,5 ans qui montent debout...

bizzz

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