Stress, Attention et Pleine Conscience : comment mieux prendre soin de nous en période de stress ?
Visionner la vidéo Vous l’avez sans doute déjà remarqué : dans certaines périodes de notre vie, peut être en ce moment d’ailleurs, nous nous sentons plus facilement distrait. On saute d’une tâche à l’autre, sans mener à bien quoique ce soit. On se sent préoccupé, irritable, peut être même envahi par les idées noires, les ruminations […]
