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Un outil pour nuancer ses croyances : la « mise au carré » (D. Faulx)
Nos croyances se construisent par « associations » sur base de « raccourcis » cognitifs. Le cerveau …
Julie Duelz est formatrice à
l’Université de Paix. Elle a contribué au développement de plusieurs
programmes éducatifs de l’UP, notamment en maternelle. Depuis quelques années, le nombre de
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Et si la paix, ça commençait à l’intérieur de soi ? Ou comment réduire son stress et apprivoiser ses émotions par la pratique de la pleine conscience
Par Alexandre Castanheira – Animateur et …
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